Keuken

Abrikozen

Abrikozen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zeer verteerbaar, abrikoos is ideaal voor het voeden van uw baby. Wat u betreft, geniet ervan met plezier, het geeft u een goed uiterlijk!

Abrikozen dieetzijde

  • Abrikoos is een van de rijkste vruchten in caroteen. Twee prachtige vruchten dekken de helft van de dagelijkse behoeften van een volwassene. Een goede zaak, omdat eenmaal ingenomen, provitamine wordt omgezet in vitamine A, antioxidant en veroudering van beschermende cellen. Bovendien bereidt het de opperhuid in de zon voor en ziet het er goed uit.
  • Het bevat ook mineralen: magnesium en fosfor om vermoeidheid te bestrijden, maar ook kalium en ijzer.
  • Abrikoos heeft ook het voordeel dat het bevat vezels die goed worden verdragen, zelfs door baby's.
  • Ook al is deze vrucht renergie ie respect (65kcal per 100g), niet mokken, laat staan ​​als u een baby verwacht, een pil of rook hebben. Uw caroteen moet in deze situaties toenemen.

Keuze

  • Gooi de harde vruchten en puddingen weg. Te vroeg geplukt, zijn ze onverteerbaar en agressief voor de gevoelige darmen.
  • Cis de kleur van de abrikoos die we beoordelen vanwege zijn rijke caroteen, wiens concentratie van 1 tot 14 kan gaan, afhankelijk van hun mate van volwassenheid! Het gevolg is dat hoe meer een abrikoos oranje is, hoe meer hij rijk is aan caroteen!
  • Eenmaal geplukt rijpt de abrikoos niet meer. Je kunt het een week in de koelkast bewaren.

Tips voor gebruik

  • Zoete recepten bereid met abrikozen zijn bekend : vanille- of kaneelmarmelade (snel in de magnetron), taart, clafoutis ...
  • Maar vergeet ze niet voor vergezellen wit vlees waarmee hun zoete zuurgraad wonderen doet.

Abrikoos en baby's

  • Als je baby van abrikozen houdt, komt dat omdat hij erg verteerbaar is en zijn vezels (pectines) goed worden verdragen. Kies voor zijn eerste compotes een rijp fruit dat niet zoet hoeft te zijn. Pak het op en meng het fijn. Later, op de leeftijd van tanden, zal je baby het rauw in kleine stukjes kraken. 

Onze recepten rondom abrikoos.

 


Video: Overheerlijke abrikozen uit je achtertuin (Mei 2022).